-
طرحواره منفی گرایی بدبینی چیست؟
دوشنبه 17 بهمن 1401 17:59
چرا بعضی از افراد تاریک بین و پوچ گرا هستند؟چرا بعضی از افراد همیشه جنبه منفی مسائل رو می بنند؟ چرا بعضی ها همیشه ناراضی و غر غرو هستند و زندگی را توخالی می بینند و می گویند چرا به دنیا آمدیم و کاش به دنیا نمی آمدیم؟این موضوع می تواند مربوط به طرحواره منفی گرایی باشد، بعضی از افراد منفی گرا هستند. تعریف طرحواره منفی...
-
طرحواره تنبیه چیست؟
دوشنبه 17 بهمن 1401 17:08
چرا بعضی از افراد از لحاظ اخلاقی اینهمه سختگیر هستند و کینه ای هستند و قدرت گذشت ندارند؟ این موضوع می تواند مربوط به «طرحواره تنبیه» باشد، اما طرحواره تنبیه چیست؟ جملات و رفتار شایع در افراد مبتلا به طرحواره تنبیه: باید آدمش کنم خودش باید بفهمه می دونم باهاش چیکار کنم باید حقشو بزارم کف دستش طرحواره تنبیه چیست؟ کسانی...
-
تعریف طرحواره استحقاق چیست؟
یکشنبه 16 بهمن 1401 14:46
چرا بعضی از افراد همیشه حق به جانب هستند و می خواهند حرف حرف خودشان باشد؟چرا بعضی از افراد بسیار خودشیفته هستند؟چرا بعضی ها اصلا دیگران را در نظر نمی گیرند و فقط خودشان را می بینند؟شاید که این افراد گرفتار «طرحواره استحقاق یا همان طرحواره خودشیفتگی» باشند. اگر می خواهید بدانید که طرحواره چیست مقاله زیر را بخوانید:...
-
طرحواره رهاشدگی چیست؟
شنبه 15 بهمن 1401 22:34
بعضی از افراد مبتلا به تله رها شدگی دائما نگرانند که نزدیکترین افراد خود(مادر، پدر، خواهر، همسر) را به شکلی از دست بدهند، بنابراین به طور دائم مضطرب هستند و یا ترس از رهاشدن دارند و گوش به زنگ علامت های ترک شدن هستند. احساساتی که معمولا این بیماران در هنگام جدایی(چه واقعی باشد و چه خیالی) تجربه می کنند،اضطراب و...
-
طرحواره محرومیت هیجانی چیست؟
شنبه 15 بهمن 1401 20:11
چرا بعضی ها احساس می کنند نیاز به عشق آنها برطرف نمی شود و چرا بعضی از افراد همیشه احساس خلا عاطفی در زندگی خود دارند و در روابط عاطفی و زناشویی همیشه احساس نادیده گرفته شدن دارند؟ این موضوع می تواندمربوط به طرحواره محرومیت هیجانی باشد من ارسطو رضایی هستم و در این نوشته می خواهم طرحواره محرومیت هیجانی را به صورت مفصل...
-
تعریف طرحواره ایثار چیست؟
شنبه 15 بهمن 1401 19:40
افراد مبتلا به طرحواره ایثار نیز مانند بیمارانی که طرحواره اطاعت دارند به ارضاء نیازهای دیگران توجه می کنند به صورتی که نیازهای خودشان را قربانی میکنند اما فرق آنها با بیماران طرحواره اطاعت این است که کسانی که طرحواره ایثارگری دارند با اراده خودشان تصمیم می گیرند چنین کاری را انجام بدهند آنها نسبت به درد و رنج دیگران...
-
طرحواره خویشتن داری ناکافی چیست؟
شنبه 15 بهمن 1401 18:51
چرا بعضی از افراد نمی توانند به اهداف خود پایبند باشند و زود آن را رها می کنند؟ چرا بعضی از افراد با وجودی که برنامه ریزی می کنند ولی بر اساس برنامه ریزی عمل نمی کنند؟ چرا بعضی ها زود تسلیم خواسته ها و وسوسه های لحظه ای خود می شوند؟ چرا بعضی از افراد نمی توانند جلوی خشم خود را بگیرند؟ شاید این افراد مبتلا به«طرحواره...
-
طرحواره اطاعت چیست؟
دوشنبه 10 بهمن 1401 21:41
آیا احساس می کنید دیگران یا همسر شما سو استفاده گر یا خودخواه یا زورگوست و همیشه به خودش فکر می کند و به خواسته های شما اهمیتی نمی دهد؟ آیا تصور می کنید که همسر شما یا نزدیکان شما دائما به شما امرو نهی می کنند؟آیا فرد رو در بایستی داری هستید؟اینها نشان دهنده این است که احتمالا شما گرفتار «طرحواره اطاعت»هستید. - تعریف...
-
طرحواره خویشتن تحول نیافته خود گرفتار
دوشنبه 10 بهمن 1401 15:56
چرا به بعضی ها می گویند بچه ننه؟ چرا بعضی ها نخود به دهنشان نم نمی کشد و همه حر فها را به والدین خود یا کسی که برایشان مهم است می گویند؟ این موضوع به چیزی بستگی دارد که به آن طرحواره خویشتن تحول نیافته می گوئیم. طرحواره خویشتن تحول نیافته خودگرفتار چیست؟ آیا تا بحال کسی به شما لقب «بچه ننه داده» است؟ آنچه که در جامعه...
-
طرحواره پذیرش جویی جلب توجه یا مهرطلبی
شنبه 8 بهمن 1401 15:23
چر ا بعضی از افراد بسیار مهر طلب هستند و نظر دیگران اینهمه برای آنها مهم است؟ چرا تا وقتی می فهمند نظر کسانی که برایشان مهم است نسبت به آنها تغییر کرده خیلی حالشان بد می شود؟ چرا بعضی از افراد همیشه می خواهند آدم خوبی باشند و بیش از حد به آبرو و موقعیت های اجتماعی و پذیرش اجتماعی اهمیت می دهند؟این شاید به خاطر آن باشد...
-
طرحواره شکست چیست؟
سهشنبه 4 بهمن 1401 15:52
چرا بعضی از افراد دائما در کار و تحصیل خود شکست می خورند یا اینکه با وجودی که فرد موفقی هستند همیشه خیال می کنند که آدم بازنده ای هستند؟ با وجودی که دوست دارند موفق شوند اما احساس می کنند نمی توانند؟این موضوع به«طرحواره شکست و بی کفایتی » برمی گردد، اما طرحواره شکست چیست؟ کسانی که گرفتار طرحواره شکست هستند، ممکن است...
-
طرحواره نقص و شرم چیست تله نقص و شرم چه چیزی است
یکشنبه 2 بهمن 1401 06:46
در ابتدا به تعریف طرحواره میپردازیم اگر با طرحواره نقص و شرم دست و پنجه نرم می کنید، ممکن است دچار احساس افسردگی شوید و خودتان را دست کم بگیرید با خودتان فکر کنید کمتر کسی مایل به برقراری ارتباط با شماست، افرادی که طرحواره نقص و شرم دارند ممکن است دچار این تفکر شوند که کسی تمایل به برقراری رابطه صمیمی با آنها ندارد و...